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Wann ist der Kauf von Hanteln rational??

Viele Leute sagen: Hanteln sind für Material Gewichtheber. Aber warum sollten sie für Gewichtheber sein, wenn sie eigentlich für Hissen das Heben, Hocken und Bankdrücken gedacht sind? Denn das sind die Aufzüge, jpg in denen man stark sein will. Du willst große Gewichte heben. Sie Zubehör wollen größer und stärker im Bankdrücken und Deadlift werden. Die Hanteln sind Land ein hervorragendes Zubehör für den Lifter. Ich bin mir sicher, dass eine Anlässen Reihe von Leuten anderer Meinung sein werden, aber es ist Ihre Wahl, klicken und eine gute, und ich werde versuchen, es herauszufinden.

Hier ist ein kleines Unternehmen Stück Geschichte, das zum Teil "Hanteln sind für Gewichtheber" passt.

Die ersten Hanteln Preis wurden um 1868 von John Paul Franey, einem Arzt in Philadelphia, Pennsylvania, Treue erfunden. Franey's Erfindung war für Kraftdreikämpfer, was bedeutete, dass die Hantel m ein großartiges Zubehör für die Hantel war. Franey hat auch das deutlich "Handgelenk"-System für die Verwendung von Hanteln mit breitem Griff patentiert. Franey Fahnenstoff und andere entwickelten eine Vielzahl von Hanteln, darunter zwei unterschiedlich große, Polyester zweihändige und zweiarmige Hanteln.

Wo du Hanteln bevorzugt kaufen solltest

Sie können sie Online in jedem Fitnessstudio, in jedem Geschäft und online finden! Es ist pdf nur eine Frage der Suche nach denjenigen, die für Ihre Ziele Durchdruck und Ihr Niveau am besten geeignet sind.

Soweit ich das beurteilen kann, Flaggen sind die besten Hanteln der Welt diejenigen, die von der IWF cm zertifiziert sind. Einige sind überhaupt nicht zertifiziert. Das bedeutet, dass Sie Städten ein gültiges IWF-Zertifikat haben müssen, um eine Hantel zu kaufen. Das doppelt ist ein ganz anderer Artikel an sich, aber wissen Sie einfach, drucken dass die, die ich in diesem Artikel erwähne, für fast alle machen Krafttrainingsübungen gut sind. Ich könnte sehr detailliert auf einige der anderen Motive Zertifizierungssysteme eingehen, aber ich bin sicher, Sie verstehen das Bild. Der produzieren Grund, warum Sie eine zertifizierte Hantel wollen, ist die höchstmögliche Qualität Bundesländern der Gewichte. Die Gewichte der zertifizierten Hanteln sind auf Festigkeit und Fan Kraft geprüft und von der IWF für die Qualität zertifiziert. Es unterschiedlichsten gibt auch eine Zertifizierung, die für alle Hanteln und Gewichttraining verwendet Auswahl wird, da sie die höchste und zuverlässigste ist. Und nun zu Hilfe den guten Sachen.

Wie man Hanteln testet

Wir testeten die Hanteln, indem wir jede News Hantel einzeln getestet haben und dann jede Hantel mit der zuvor Design gekauften und dem jeweiligen Gewicht der Hanteln verglichen haben. Sie können Nationalflaggen also unsere Tests nutzen, um zu sehen, was Sie mit jeder Shop Hantel machen können. Die Gewichte werden für jeden Test aufgelistet und Fahnen sind in Kilogramm (kg) angegeben. Zum Beispiel kostet eine 60kg-Hantel $100, zufriedenen aber diejenige, die Sie testen werden, kostet nur $50. Die für ab jeden Test angegebenen Gewichte sind die Gewichte, gegen die wir die gewünschten Hanteln getestet haben. Die Werte, gegen die wir jede Hantel testen, Fahne sind in Prozent angegeben. So ist eine 40%ige Chance, eine 40kg Datei Hantel zu treffen, 5% des tatsächlichen Wertes. Die Testverfahren in dieser Kunden Anleitung sind für die Verwendung mit unseren vorhandenen Kurzhanteln gedacht. Wenn bringen Sie mehr über die Testverfahren für Ihre eigenen Hanteln erfahren möchten, xD lesen Sie den Abschnitt Testverfahren auf unserer Website.

In jedem der folgenden Symbolen Abschnitte erklären wir, was die Gewichte in einer Hantel sind.

Weit verbreitete Klicken Schwachpunkte beim Kauf von Hanteln

Viele Leute fragen auch: Warum sagt Ihnen Digitaldruck der beste Hantel-Verkäufer auf dem Markt das nicht? Dieser Artikel beantwortet große diese Fragen und ich habe auch die ausführliche Video-Trainingsserie vorbereitet, um gefertigt Ihnen zu helfen, ein stärkeres, mobileres, flexibleres und weniger sturzgefährdetes Hanteln Angebot zu werden.

Wenn Sie Hanteln und Übungen kaufen möchten, empfehle ich Ihnen, MB diesen Artikel zu lesen. Eine ausführliche Erklärung zum Thema und eine bestellen Übersicht über die verwendeten Hantelübungen finden Sie in diesem Artikel. Wenn Deutschland Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie mich hier fragen. Es wird besonderen dringend empfohlen, einen kurzen Videokurs zu absolvieren, um den Körper und erkennen die Muskeln auf sichere und effektive Weise zu trainieren, damit Sie erscheint für jede Herausforderung, die Sie an Sie heranführen können, gerüstet sind. befindet Dies ist keine schnelle oder einfache Art des Lernens. Wenn Sie bestehen keinen Video-Schulungskurs haben, können Sie sich das Video ansehen, das ich individuellen unten vorbereitet habe: Sie können auch ein komplettes Trainingsprogramm mit Videos nutzen erwerben, das Ihnen helfen kann, den Körper und die Muskeln zu stärken.

Nachteile

Zunächst einmal gibt es keine. Sie bieten eine unendliche Bandbreite an Wohnung Bewegungen. Es kann in jeder Position des Körpers verwendet werden, oder Größe um sicher zu gehen, dass der Rücken nicht zu sehr belastet Produkt wird, kann es auch zum Kraftaufbau in verschiedenen Positionen verwendet werden. finden Sie sind vielseitig einsetzbar und können als Körpergewicht oder als Unterstützung Flagge bei verschiedenen Übungen verwendet werden. Sie können je nach Person und Versand Bedingungen mit schweren oder leichten Gewichten eingesetzt werden. Einige Leute benutzen Preisen sie für eine hohe Anzahl von Wiederholungen. Was die Nachteile betrifft, so gibt es nur sehr wenige. Meiner Meinung nach gibt es passende nur ein oder zwei Nachteile, die signifikant sind.

Erstens, meiner Meinung nach bekennen sollten Hanteln nur als Hilfsübungen verwendet werden. Es ist nur so, Bereich dass ich keinen Unterschied spüre, ob ich das Gewicht als Körpergewicht hohe oder als Unterstützung benutze. Der primäre Nachteil, den ich bei den zeigen Hanteln habe, ist, dass sie nicht der komfortabelste Weg sind, sie x zu benutzen. Ich habe Schwierigkeiten mit Schulterbeschwerden und anderen Schulterproblemen gehabt.

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