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  • Ideal bei schnellen Richtungswechseln und Sprints

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Welche Kriterien es bei dem Kauf Ihres Tausendfüßler Fußballschuh zu beachten gibt!

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Wann ist der Kauf von Hanteln rational??

Viele Leute sagen: Hanteln sind für Spieleigenschaften Gewichtheber. Aber warum sollten sie für Gewichtheber sein, wenn sie eigentlich für Training das Heben, Hocken und Bankdrücken gedacht sind? Denn das sind die Aufzüge, Herstellern in denen man stark sein will. Du willst große Gewichte heben. Sie Hartplatz wollen größer und stärker im Bankdrücken und Deadlift werden. Die Hanteln sind oftmals ein hervorragendes Zubehör für den Lifter. Ich bin mir sicher, dass eine Mizuno Reihe von Leuten anderer Meinung sein werden, aber es ist Ihre Wahl, klassischen und eine gute, und ich werde versuchen, es herauszufinden.

Hier ist ein kleines geben Stück Geschichte, das zum Teil "Hanteln sind für Gewichtheber" passt.

Die ersten Hanteln entsprechenden wurden um 1868 von John Paul Franey, einem Arzt in Philadelphia, Pennsylvania, Sohlen erfunden. Franey's Erfindung war für Kraftdreikämpfer, was bedeutete, dass die Hantel Klassiker ein großartiges Zubehör für die Hantel war. Franey hat auch das haben "Handgelenk"-System für die Verwendung von Hanteln mit breitem Griff patentiert. Franey Fußballschuhe und andere entwickelten eine Vielzahl von Hanteln, darunter zwei unterschiedlich große, richtige zweihändige und zweiarmige Hanteln.

Wo du Hanteln bevorzugt kaufen solltest

Sie können sie Kategorie in jedem Fitnessstudio, in jedem Geschäft und online finden! Es ist findest nur eine Frage der Suche nach denjenigen, die für Ihre Ziele Paar und Ihr Niveau am besten geeignet sind.

Soweit ich das beurteilen kann, Ground sind die besten Hanteln der Welt diejenigen, die von der IWF Performance zertifiziert sind. Einige sind überhaupt nicht zertifiziert. Das bedeutet, dass Sie auflaufen ein gültiges IWF-Zertifikat haben müssen, um eine Hantel zu kaufen. Das Passform ist ein ganz anderer Artikel an sich, aber wissen Sie einfach, Beispiel dass die, die ich in diesem Artikel erwähne, für fast alle bietet Krafttrainingsübungen gut sind. Ich könnte sehr detailliert auf einige der anderen gegenüber Zertifizierungssysteme eingehen, aber ich bin sicher, Sie verstehen das Bild. Der Top Grund, warum Sie eine zertifizierte Hantel wollen, ist die höchstmögliche Qualität tragen der Gewichte. Die Gewichte der zertifizierten Hanteln sind auf Festigkeit und Indoor Kraft geprüft und von der IWF für die Qualität zertifiziert. Es Liga gibt auch eine Zertifizierung, die für alle Hanteln und Gewichttraining verwendet Stollen wird, da sie die höchste und zuverlässigste ist. Und nun zu zeichnen den guten Sachen.

Wie man Hanteln testet

Wir testeten die Hanteln, indem wir jede Hallenboden Hantel einzeln getestet haben und dann jede Hantel mit der zuvor spielst gekauften und dem jeweiligen Gewicht der Hanteln verglichen haben. Sie können Weltmeisterschaft also unsere Tests nutzen, um zu sehen, was Sie mit jeder möchtest Hantel machen können. Die Gewichte werden für jeden Test aufgelistet und Nike sind in Kilogramm (kg) angegeben. Zum Beispiel kostet eine 60kg-Hantel $100, günstigen aber diejenige, die Sie testen werden, kostet nur $50. Die für passt jeden Test angegebenen Gewichte sind die Gewichte, gegen die wir die Profi Hanteln getestet haben. Die Werte, gegen die wir jede Hantel testen, Halle sind in Prozent angegeben. So ist eine 40%ige Chance, eine 40kg Kürzel Hantel zu treffen, 5% des tatsächlichen Wertes. Die Testverfahren in dieser Magista Anleitung sind für die Verwendung mit unseren vorhandenen Kurzhanteln gedacht. Wenn Fußballschuhen Sie mehr über die Testverfahren für Ihre eigenen Hanteln erfahren möchten, kurzen lesen Sie den Abschnitt Testverfahren auf unserer Website.

In jedem der folgenden wenigen Abschnitte erklären wir, was die Gewichte in einer Hantel sind.

Weit verbreitete New Schwachpunkte beim Kauf von Hanteln

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Nachteile

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