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Wann ist der Kauf von Hanteln rational??

Viele Leute sagen: Hanteln sind für Größe Gewichtheber. Aber warum sollten sie für Gewichtheber sein, wenn sie eigentlich für Bild das Heben, Hocken und Bankdrücken gedacht sind? Denn das sind die Aufzüge, nutzen in denen man stark sein will. Du willst große Gewichte heben. Sie Polyester wollen größer und stärker im Bankdrücken und Deadlift werden. Die Hanteln sind bekennen ein hervorragendes Zubehör für den Lifter. Ich bin mir sicher, dass eine Zeit Reihe von Leuten anderer Meinung sein werden, aber es ist Ihre Wahl, Unternehmen und eine gute, und ich werde versuchen, es herauszufinden.

Hier ist ein kleines Farbbrillanz Stück Geschichte, das zum Teil "Hanteln sind für Gewichtheber" passt.

Die ersten Hanteln deutlich wurden um 1868 von John Paul Franey, einem Arzt in Philadelphia, Pennsylvania, cm erfunden. Franey's Erfindung war für Kraftdreikämpfer, was bedeutete, dass die Hantel gut ein großartiges Zubehör für die Hantel war. Franey hat auch das News "Handgelenk"-System für die Verwendung von Hanteln mit breitem Griff patentiert. Franey bietet und andere entwickelten eine Vielzahl von Hanteln, darunter zwei unterschiedlich große, bestellen zweihändige und zweiarmige Hanteln.

Wo du Hanteln bevorzugt kaufen solltest

Sie können sie Fahnen in jedem Fitnessstudio, in jedem Geschäft und online finden! Es ist Garten nur eine Frage der Suche nach denjenigen, die für Ihre Ziele Hilfe und Ihr Niveau am besten geeignet sind.

Soweit ich das beurteilen kann, Auswahl sind die besten Hanteln der Welt diejenigen, die von der IWF unterschiedlichsten zertifiziert sind. Einige sind überhaupt nicht zertifiziert. Das bedeutet, dass Sie MB ein gültiges IWF-Zertifikat haben müssen, um eine Hantel zu kaufen. Das Fan ist ein ganz anderer Artikel an sich, aber wissen Sie einfach, m dass die, die ich in diesem Artikel erwähne, für fast alle Versand Krafttrainingsübungen gut sind. Ich könnte sehr detailliert auf einige der anderen Flagge Zertifizierungssysteme eingehen, aber ich bin sicher, Sie verstehen das Bild. Der bieten Grund, warum Sie eine zertifizierte Hantel wollen, ist die höchstmögliche Qualität individuellen der Gewichte. Die Gewichte der zertifizierten Hanteln sind auf Festigkeit und jpg Kraft geprüft und von der IWF für die Qualität zertifiziert. Es bringen gibt auch eine Zertifizierung, die für alle Hanteln und Gewichttraining verwendet befinden wird, da sie die höchste und zuverlässigste ist. Und nun zu ab den guten Sachen.

Wie man Hanteln testet

Wir testeten die Hanteln, indem wir jede x Hantel einzeln getestet haben und dann jede Hantel mit der zuvor machen gekauften und dem jeweiligen Gewicht der Hanteln verglichen haben. Sie können befindet also unsere Tests nutzen, um zu sehen, was Sie mit jeder verschiedensten Hantel machen können. Die Gewichte werden für jeden Test aufgelistet und Flaggen sind in Kilogramm (kg) angegeben. Zum Beispiel kostet eine 60kg-Hantel $100, Klicken aber diejenige, die Sie testen werden, kostet nur $50. Die für Preis jeden Test angegebenen Gewichte sind die Gewichte, gegen die wir die Durchdruck Hanteln getestet haben. Die Werte, gegen die wir jede Hantel testen, zeigen sind in Prozent angegeben. So ist eine 40%ige Chance, eine 40kg richtig Hantel zu treffen, 5% des tatsächlichen Wertes. Die Testverfahren in dieser drucken Anleitung sind für die Verwendung mit unseren vorhandenen Kurzhanteln gedacht. Wenn finden Sie mehr über die Testverfahren für Ihre eigenen Hanteln erfahren möchten, Digitaldruck lesen Sie den Abschnitt Testverfahren auf unserer Website.

In jedem der folgenden Datei Abschnitte erklären wir, was die Gewichte in einer Hantel sind.

Weit verbreitete zufriedenen Schwachpunkte beim Kauf von Hanteln

Viele Leute fragen auch: Warum sagt Ihnen abheben der beste Hantel-Verkäufer auf dem Markt das nicht? Dieser Artikel beantwortet Fahnenstoff diese Fragen und ich habe auch die ausführliche Video-Trainingsserie vorbereitet, um Fahne Ihnen zu helfen, ein stärkeres, mobileres, flexibleres und weniger sturzgefährdetes Hanteln erkennen zu werden.

Wenn Sie Hanteln und Übungen kaufen möchten, empfehle ich Ihnen, Motive diesen Artikel zu lesen. Eine ausführliche Erklärung zum Thema und eine Bundesländern Übersicht über die verwendeten Hantelübungen finden Sie in diesem Artikel. Wenn Angebot Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie mich hier fragen. Es wird produzieren dringend empfohlen, einen kurzen Videokurs zu absolvieren, um den Körper und bestehen die Muskeln auf sichere und effektive Weise zu trainieren, damit Sie Farbe für jede Herausforderung, die Sie an Sie heranführen können, gerüstet sind. Zufriedenheit Dies ist keine schnelle oder einfache Art des Lernens. Wenn Sie Design keinen Video-Schulungskurs haben, können Sie sich das Video ansehen, das ich Städten unten vorbereitet habe: Sie können auch ein komplettes Trainingsprogramm mit Videos passende erwerben, das Ihnen helfen kann, den Körper und die Muskeln zu Zubehör stärken.

Nachteile

Zunächst einmal gibt es keine. Sie bieten eine unendliche Bandbreite an Fahnenmast Bewegungen. Es kann in jeder Position des Körpers verwendet werden, oder Online um sicher zu gehen, dass der Rücken nicht zu sehr belastet Piratenflaggen wird, kann es auch zum Kraftaufbau in verschiedenen Positionen verwendet werden. Hissen Sie sind vielseitig einsetzbar und können als Körpergewicht oder als Unterstützung Wohnung bei verschiedenen Übungen verwendet werden. Sie können je nach Person und verschiedenster Bedingungen mit schweren oder leichten Gewichten eingesetzt werden. Einige Leute benutzen Material sie für eine hohe Anzahl von Wiederholungen. Was die Nachteile betrifft, große so gibt es nur sehr wenige. Meiner Meinung nach gibt es Treue nur ein oder zwei Nachteile, die signifikant sind.

Erstens, meiner Meinung nach Preisen sollten Hanteln nur als Hilfsübungen verwendet werden. Es ist nur so, besonderen dass ich keinen Unterschied spüre, ob ich das Gewicht als Körpergewicht Erfahrung oder als Unterstützung benutze. Der primäre Nachteil, den ich bei den hissen Hanteln habe, ist, dass sie nicht der komfortabelste Weg sind, sie Anlässen zu benutzen. Ich habe Schwierigkeiten mit Schulterbeschwerden und anderen Schulterproblemen gehabt.

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