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Welche Kriterien es bei dem Kauf Ihrer Ronaldo Stutze zu beachten gibt!

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Wann ist der Kauf von Hanteln rational??

Viele Leute sagen: Hanteln sind für Gewichtheber. Aber warum sollten sie für Gewichtheber Verein sein, wenn sie eigentlich für das Heben, Hocken und Bankdrücken gedacht sind? Denn das sind die Aufzüge, in denen Vorteile man stark sein will. Du willst große Gewichte heben. Sie wollen größer und stärker im Bankdrücken und Deadlift werden. Egal Die Hanteln sind ein hervorragendes Zubehör für den Lifter. Ich bin mir sicher, dass eine Reihe von Leuten anderer volle Meinung sein werden, aber es ist Ihre Wahl, und eine gute, und ich werde versuchen, es herauszufinden.

Hier ist ein gratis kleines Stück Geschichte, das zum Teil "Hanteln sind für Gewichtheber" passt.

Die ersten Hanteln wurden um 1868 von John Paul Abonnements Franey, einem Arzt in Philadelphia, Pennsylvania, erfunden. Franey's Erfindung war für Kraftdreikämpfer, was bedeutete, dass die Hantel ein großartiges Tage Zubehör für die Hantel war. Franey hat auch das "Handgelenk"-System für die Verwendung von Hanteln mit breitem Griff patentiert. Jagdgewehr Franey und andere entwickelten eine Vielzahl von Hanteln, darunter zwei unterschiedlich große, zweihändige und zweiarmige Hanteln.

Wo du Hanteln bevorzugt wurden kaufen solltest

Sie können sie in jedem Fitnessstudio, in jedem Geschäft und online finden! Es ist nur eine Frage der Schreibstil Suche nach denjenigen, die für Ihre Ziele und Ihr Niveau am besten geeignet sind.

Soweit ich das beurteilen kann, sind Fußballstutzen die besten Hanteln der Welt diejenigen, die von der IWF zertifiziert sind. Einige sind überhaupt nicht zertifiziert. Das bedeutet, Stutzer dass Sie ein gültiges IWF-Zertifikat haben müssen, um eine Hantel zu kaufen. Das ist ein ganz anderer Artikel an Hinweise sich, aber wissen Sie einfach, dass die, die ich in diesem Artikel erwähne, für fast alle Krafttrainingsübungen gut sind. Sinne Ich könnte sehr detailliert auf einige der anderen Zertifizierungssysteme eingehen, aber ich bin sicher, Sie verstehen das Bild. Der reduziert Grund, warum Sie eine zertifizierte Hantel wollen, ist die höchstmögliche Qualität der Gewichte. Die Gewichte der zertifizierten Hanteln sind Duden auf Festigkeit und Kraft geprüft und von der IWF für die Qualität zertifiziert. Es gibt auch eine Zertifizierung, die Mentor für alle Hanteln und Gewichttraining verwendet wird, da sie die höchste und zuverlässigste ist. Und nun zu den guten Potenzial Sachen.

Wie man Hanteln testet

Wir testeten die Hanteln, indem wir jede Hantel einzeln getestet haben und dann jede Hantel mit der Premium zuvor gekauften und dem jeweiligen Gewicht der Hanteln verglichen haben. Sie können also unsere Tests nutzen, um zu sehen, Fußballer was Sie mit jeder Hantel machen können. Die Gewichte werden für jeden Test aufgelistet und sind in Kilogramm (kg) ansehen angegeben. Zum Beispiel kostet eine 60kg-Hantel $100, aber diejenige, die Sie testen werden, kostet nur $50. Die für jeden Ansatz Test angegebenen Gewichte sind die Gewichte, gegen die wir die Hanteln getestet haben. Die Werte, gegen die wir jede Hantel testen, sind in Prozent angegeben. So ist eine 40%ige Chance, eine 40kg Hantel zu treffen, 5% des tatsächlichen große Wertes. Die Testverfahren in dieser Anleitung sind für die Verwendung mit unseren vorhandenen Kurzhanteln gedacht. Wenn Sie mehr über extrem die Testverfahren für Ihre eigenen Hanteln erfahren möchten, lesen Sie den Abschnitt Testverfahren auf unserer Website.

In jedem der Online folgenden Abschnitte erklären wir, was die Gewichte in einer Hantel sind.

Weit verbreitete Schwachpunkte beim Kauf von Hanteln

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Nachteile

Zunächst einmal gibt kurzes es keine. Sie bieten eine unendliche Bandbreite an Bewegungen. Es kann in jeder Position des Körpers verwendet werden, Markenartikel oder um sicher zu gehen, dass der Rücken nicht zu sehr belastet wird, kann es auch zum Kraftaufbau unterschiedlichsten in verschiedenen Positionen verwendet werden. Sie sind vielseitig einsetzbar und können als Körpergewicht oder als Unterstützung bei verschiedenen Stutzen Übungen verwendet werden. Sie können je nach Person und Bedingungen mit schweren oder leichten Gewichten eingesetzt werden. Einige Waffe Leute benutzen sie für eine hohe Anzahl von Wiederholungen. Was die Nachteile betrifft, so gibt es nur sehr nutzen wenige. Meiner Meinung nach gibt es nur ein oder zwei Nachteile, die signifikant sind.

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